Problemas de orgasmo: não incomum

Sexo é a coisa mais legal do mundo. Na realidade. No entanto, algumas mulheres raramente chegam ao clímax. O que pode ajudar

Se as coisas não correrem tão bem na cama, pode prejudicar muito a parceria

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Revistas femininas regularmente evocam o "orgasmo da sua vida", as prateleiras das livrarias estão cheias de literatura de aconselhamento repleta de dicas de sexo promissoras e truques de amor. E a realidade? Freqüentemente preocupante: orgasmos múltiplos? Nada! Clímax simultâneo com seu ente querido? Raramente, para ser honesto. E aquele ponto G sinistro? Onde mais estava?

A mídia aumenta a pressão sobre as mulheres

O sexo nunca exerceu tanta pressão sobre as mulheres como hoje, diz o ginecologista de Recklinghausen, Dr. med. Andrea Schröder. E é principalmente a mídia a culpada por isso. Independentemente de se tratar de publicidade, novela ou cinema de domingo à noite: "As mulheres que nos são mostradas na televisão estão sempre prontas, sempre com disposição para sexo e uma vida amorosa incrivelmente gratificante", diz ela. Portanto, não é de admirar que algumas mulheres se sintam imediatamente como uma amante miserável se não caírem em êxtase com cada ato de amor.

Dr. Claudia Hartmann é especialista em psiquiatria e neurologia no Sexual Medicine Competence Center em Hanover

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Andrea Schröder experimenta dia após dia em sua prática que a televisão tem pouco a ver com a realidade. Os pacientes regularmente querem o conselho do ginecologista - porque eles não têm mais orgasmo e simplesmente não se sentem satisfeitos. “Para muitos, um grande fardo cai quando eu digo que eles não estão sozinhos com seu problema”, diz ela. Muitos teriam medo de ser anormais ou frígidos - pensamentos que fazem a maioria das mulheres se sentir mal consigo mesmas.

Sexo: o que é realmente normal?

Mas o que exatamente é normal quando se trata de sexo? Um destaque faz parte do programa obrigatório? Ou está tudo bem vir de vez em quando? "Cada mulher tem que responder por si mesma", diz a Dra. med. Claudia Hartmann, especialista em neurologia e psiquiatria no Sexual Medicine Competence Center em Hanover.

Não importa se uma mulher tem orgasmo todas as vezes, excepcionalmente ou nunca: "Tudo está bem, desde que você e seu parceiro estejam felizes com isso", diz ela.

Dr. Andrea Schröder é ginecologista e tem consultório em Recklinghausen

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Um em cada quatro tem problemas de orgasmo

Os especialistas estimam que 20 a 25 por cento de todas as mulheres têm dificuldade em experimentar o clímax regularmente. Cerca de quatro por cento nunca tiveram um. “E o número de casos não notificados é grande”, suspeita o psicoterapeuta Hartmann. Porque muitos têm dificuldade em falar com um especialista. Curiosamente, os homens em particular são uma das razões pelas quais as mulheres procuram um terapeuta sexual por causa de seus problemas de orgasmo. “Muitas mulheres não vêm ao nosso consultório porque sentem muita falta do clímax sexual, mas porque o parceiro está extremamente insatisfeito com a situação”, diz Hartmann.

Isso acontece especialmente quando os casais não falam abertamente sobre suas vidas sexuais. Um exemplo típico: a mulher chega ao orgasmo com aparelhos como um vibrador ou autoestimulação - mas não por meio do sexo com seu parceiro. “Muitos homens se sentem extremamente ofendidos com isso”, diz Hartmann. No caso de outros casais, surgem mal-entendidos porque a mulher finge que seu parceiro tem um orgasmo. Porque isso geralmente vem à tona em algum momento, diz Hartmann. O resultado: decepção, desconfiança e dúvida. “Em algum momento, todos esses pensamentos negativos também desempenham um papel na vida cotidiana e causam problemas na convivência”, explica ela.

A terapia de casais pode ajudar

A terapia de casal é, portanto, quase sempre útil - mesmo que esse conceito nem sempre seja entusiasta, especialmente entre os homens. Mas o sexo leva dois. Uma conversa aberta com o parceiro geralmente ajuda. "Desta forma, os ferimentos e os insultos podem ser eliminados", está convencido Hartmann.

Muitas vezes, os casais também precisam aprender a abordar um ao outro em sua vida privada. Por exemplo, com exercícios físicos guiados que Claudia Hartmann dá a seus pacientes como lição de casa, por assim dizer. “Esses exercícios treinam a percepção das necessidades e reações físicas, fornecem informações sobre a coreografia da dinâmica da parceria e possibilitam experiências corretivas e curativas”, explica ela.

O estresse pode bloquear durante o sexo

Andrea Schröder acredita que a sobrecarga psicológica desempenha um papel se o orgasmo não funcionar. “Muitas mulheres estão simplesmente esgotadas”, diz ela. As mães, em particular, estão constantemente preocupadas com os filhos, a casa, o casamento e o trabalho. "Desligar-se na cama à noite e satisfazer suas próprias necessidades é absolutamente impossível para muitos", suspeita o ginecologista.

Relaxamento de palavras-chave: é um requisito básico para experimentar um clímax sexual. “Se você não consegue se deixar levar, é muito difícil”, diz Claudia Hartmann. Isso geralmente não é fácil, especialmente para mulheres que relutam em perder o controle de si mesmas. Então, o tratamento psicológico, por exemplo, de um terapeuta sexual, pode ajudar.

Ter as causas físicas esclarecidas

O ginecologista também é um bom primeiro ponto de contato. Porque às vezes existem causas físicas por trás de um distúrbio do orgasmo: por exemplo, incontinência após o parto. Freqüentemente, as mulheres ficam relutantes em se deixar levar durante o sexo por medo de perder urina no processo. Nesse caso, os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar. Muito raramente, a transmissão dos impulsos nervosos na vagina também pode ser perturbada após um parto difícil. "Mas isso geralmente é apenas um problema temporário que muitas vezes desaparece por conta própria", diz a ginecologista Andrea Schröder.

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