Febre de armazenamento em quarentena: o que fazer?

Seja após a visita de um médico aos residentes da casa ou como medida de precaução após contatos críticos - quarentenas prescritas atingem a mente em algum momento. Por que isso acontece e o que ajuda então?

Não precisa ser solidão em quarentena. Com o smartphone, você pode trazer rapidamente amigos e conhecidos para sua própria ala de isolamento

© Mauritius Images / Cavan Images

Em muitos centros de saúde, faz parte da prática, desde o início da pandemia corona, que os residentes não possam mais deixar seus quartos por duas semanas inteiras após visitarem a clínica ou o médico. Você e outras pessoas que precisam ficar em quarentena em casa por 14 dias têm dificuldade em suportar a segunda semana em particular.

“Isso ocorre porque existem certas necessidades básicas de proximidade, troca ou comunicação. Essas necessidades podem ser adiadas ou restringidas por um tempo. Mas isso é limitado”, explica o Prof. Björn Enno Hermans, psicólogo qualificado e terapeuta sistêmico de Essen. Quando fica cada vez mais evidente que essas necessidades básicas não estão sendo atendidas, a pessoa vivencia isso como uma deficiência e fica mais difícil suportar o isolamento.

Pode-se tentar compensar essas necessidades de uma maneira diferente, especialmente com coisas que trazem alegria. Por exemplo com a leitura, se gosta de ler, com pintura, se gosta de pintar ou com ver televisão. "No entanto, isso também é de alguma forma finito. Você sabe disso quando fica em casa doente por um longo tempo", diz Hermans.

Fornece interação social

Então você tem que pensar se há outras coisas que você não conseguiria de outra forma ou que costumavam te dar alegria. “Você também pode ver quais contatos sociais, quais interações sociais ainda são possíveis”, diz a terapeuta.

Ele está pensando em mídia digital. Em uma instalação da Caritas em Essen, por exemplo, jovens assistentes sociais foram designados para usar tablets para estabelecer conexões ao vivo entre residentes isolados e suas famílias ou colegas de quarto em quartos. "Isso funcionou incrivelmente bem", diz Hermans.

Koller começando muito individual

No entanto, do seu ponto de vista, é muito específico quantos dias essa queda começa. "Há pessoas que procuram a solidão para si próprias. E há pessoas que a suportam com dificuldade por um curto período de tempo."

Hermans, no entanto, defende manter o período de quarentena o mais curto possível no interesse de grupos particularmente vulneráveis. Ele vê os próximos testes rápidos corona para funcionários e residentes de centros de saúde como positivos - para que o tempo de quarentena possa ser rapidamente suspenso após visitas a clínicas ou médicos.